Pare de pensar o que cozinhar todos os dias!

Organize sua cozinha de uma vez por todas com opções saborosas, balanceadas e feitas pra você! 

Escolha o melhor CARDÁPIO PERSONALIZADO pra você:

  •  Cardápio Básico: 1 das grandes refeições do dia (almoço OU jantar). 

Conteúdo: 2 ou 4 semanas de cardápio com uma grande refeição por dia, que inclui salada, acompanhamento, proteína, legumes e sobremesa, além da lista de compras semanal. 

  • Cardápio Classic: 2 refeições do dia (almoço OU jantar + 1 pequena refeição). 

Conteúdo: 4 semanas de cardápio com 1 grande* refeição (almoço ou janta) + 1 pequena** refeição (café da manhã ou lanche da tarde) por dia. *salada, legumes, proteína, acompanhamento e sobremesa.
**completa de acordo com as necessidade, além da lista de compras semanal.

 

 

  •  Cardápio Premium: todas as refeições do dia.

Conteúdo: 4 semanas de cardápio completo com 2 grandes* refeições ( almoço e jantar ) e 2 pequenas** refeições ( café da manha e lanche da tarde) por dia. *salada, legumes, proteína, acompanhamento e sobremesa.
**completa de acordo com as necessidade, além da lista de compras semanal.

Faça diferente e solicite já o seu cardápio!

 

Atendimentos

Barra da Tijuca e Freguesia 

Marcações:

(21) 99606-5575

clinicafernandamarques@gmail.com

 

Nutricionista

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