Eu sei, eu sei, muita gente tem preguiça de fazer e higienizar a salada. Isso acontece com você também? Calma, eu tenho algumas soluções!...

Que comer SALADA é importante todo mundo sabe, mas você sabe o porquê?🥬🥒🍅🥦🥕 ⠀ 👉🏻 Os folhosos são ricos em fibras o que ajuda na...

Novo vídeo no canal para ajudar na praticidade de quem quer ter sempre uma saladinha fresca.

A Páscoa está chegando 🐰, mas independente dessa data quem não gosta de comer um bom chocolate, hein? 🍫 Uma das melhores cenas é ver o...

Quando pensamos em produtividade, emagrecimento e rotina saudável impossível não pensar em: SONO. Na verdade, em uma rotina noturna que...

Sempre falo o quanto é importante praticar uma atividade física, e existem INÚMERAS modalidades, então nem adianta vir com aquele papo de...

Pra quem acha que pegar um cardápio no Google, fazer a “dieta” da amiga e seguir as dicas da blogueira fitness é a melhor solução, trouxe...

Provavelmente você já pensou ou falou alguma dessas frases da imagem. ⁣ Não é incomum e muitas vezes recebo pacientes que reproduzem...

⁣ Você já teve Candidíase? ⁣ O fungo Cândida albicans vive dentro do nosso organismo; porém, a candidíase ocorre quando há um...

Hoje o post é sobre a Síndrome do Ovário Policístico (SOP). ⁣ Essa síndrome metabólica atinge até 10% das mulheres em idade reprodutiva...