

👩🏽🍳Receita - Macarrão de abobrinha com camarão e molho branco fit
Macarrão de abobrinha com camarão e molho branco fit


Cerveja Low carb, você conhece?
Bebidas com baixa quantidade de carboidratos vêm ganhando espaço no mercado brasileiro, de olho nos adeptos de um estilo de vida mais...


Você sabia que a rotulagem dos alimentos vai mudar?
Rotulagem nutricional: novas regras entram em vigor em Outubro e saiba o que mudou na prática! 1) Tabela de informação nutricional: Já...


Alimentação ideal para pacientes Hipertensos
Muito se fala sobre como a alimentação e um estilo de vida mais saudável podem impactar positivamente o controle da Hipertensão. 🥗 👉🏼...


Diferença entre os tipos de Whey Protein?
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Você sabe porque você acumula gordura abdominal?
Pança, pneuzinho, pochete, barriga de cerveja - os nomes variam, mas o significado é o mesmo: gordura abdominal. Existem muitos...


Você precisa mudar seu comportamento alimentar?
Tenho abordado, falado e estudado cada vez mais o tema: comportamento alimentar. Falar sobre isso ajuda na aderência do cardápio, na...


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Preguiça de comer salada? Eu tenho a solução!
Eu sei, eu sei, muita gente tem preguiça de fazer e higienizar a salada. Isso acontece com você também? Calma, eu tenho algumas soluções!...


Porque consumir salada? 🥙
Que comer SALADA é importante todo mundo sabe, mas você sabe o porquê?🥬🥒🍅🥦🥕 ⠀ 👉🏻 Os folhosos são ricos em fibras o que ajuda na...



























