Personal Cook
Já imaginou aprender a preparar pratos incríveis, saudáveis, que se adequam às suas necessidades, preferências, e ao seu dia-a-dia, na comodidade da sua casa? Ou fazer com que sua funcionária aprenda à fazer preparações saudáveis e pare com aquelas receitas que acabam com sua dieta?
Com o serviço de Personal Cook você pode! Este serviço contempla aulas teórico-práticas personalizadas, nas quais você escolhe as receitas que quer aprender, doces, salgadas, sem glúten, sem lactose e são dividas em diversos módulos.
Módulos de treinamento
1- Primeiro passo:
O passo para você ter uma alimentação saudável. Avaliação detalhada de sua cozinha, técnicas culinárias apropriadas para manter o sabor e a qualidade nutricional, cozinhando com menos gordura, açúcar e sal.
2- Culinária Kids:
Faça seu filho comer melhor sem esforço. Realização de preparações nutritivas e atrativas para os pequenos. Técnicas de pratos decorativos para o dia a dia.
3- Light ou Diet/Zero:
Aprenda a diferenciar e a preparar receitas com estes diferentes conceitos. Diferenças entre light e diet/zero; leitura de rótulos, substituições saudáveis, truques e preparação de receitas lights e diets/zero.
4- Aproveitamento de nutrientes:
Chega de desperdício, enriqueça sua alimentação gastando menos. O aproveitamento integral dos alimentos em preparações deliciosas.
5- Vegetariano:
Aprenda os cuidados que um vegetariano precisa ter para conseguir uma alimentação balanceada e saudável.
6- Glúten e lactose free:
Retire da sua dieta elementos que te façam mal. Ensino de preparações sem estes componentes, identificação de produtos contra-indiciados.