Consumo de água e saciedade
Vocês sabem bem dos múltiplos benefícios da água porque sempre falo aqui; porém, além de tudo, ela também ajuda a...
Saciedade e reeducação alimentar
Muitas pessoas acham impossível seguir um cardápio, justamente porque sentem muita fome ou vontade de comer. Por isso, separei algumas...