É AMANHÃ!

Fitfamily, Minha primeira LIVE 🎉😍

Você sabe o que comer no pós-treino? Qual a melhor opção para emagrecer, aumentar massa magra? Quanto tempo depois? Consumir ou não Whey Protein?

Vou dar essas e muitas outras respostas AMANHÃ às 11h no Instagram @nutricionistafernandamarques.

E ainda uma super receita de Pós-treino 😋 no final e ao vivo!

Não percam!