Heey Fit family, a Páscoa tá batendo na porta, né?🐰 E pra deixar todos sem peso na consciência e com alternativas deliciosas e...

Muita gente já ouviu falar, mas poucos sabem como se usa, como é feito e quais os seus benefícios. Hoje vou falar sobre a Biomassa de...

Hellooo Fit family !! (sim, agora vocês farão parte da minha família. Família que busca conhecer mais sobre alimentação saudável,...

O Carnaval acabou e muita gente precisa de se desintoxicar. Filipe Figueira, da Rede Record RJ, entrevistou a nutricionista Fernanda...

O #lupadanutri de hoje vai acompanhado de uma piadinha, porque não é possível que ainda tem gente que acha que esses biscoitos são uma...

E com a volta às aulas as dúvidas sobre opções de lanches saudáveis e práticos começam a aparecer. Por isso, estarei daqui a pouco ao...

Com as férias muitas mamães ficam em dúvida sobre qual a melhor alternativa para os pequenos. Claro que as guloseimas vão ser consumidas,...

Outubro já está acabando, mas nunca é tarde para falar de um assunto tão importante. É verdade que alguns alimentos podem aumentar o...

E essa semana começam os desafios! 💪 Toda semana lançarei um #desafiodanutriparaoverão. Eles serão semanais, mas a ideia é que vocês...

Ela está de volta ... a #lupadanutri! Hoje decidi falar de uma nomenclatura que aparece em muitas caixinhas e garrafas no mercado. Você...